Janvier 2026
Programme MBSR en Zoom
Cycle du lundi (automne/hiver)
Séance d’information :
le 26 janvier de 19h30 à 22h00.
Programme du 26 janvier au 23 mars
Pratiques de méditation guidée, d’exercices corporels et des temps d’échange.
Programme MBSR en Zoom
Cycle du samedi (automne/hiver)
Séance d’information :
le 31 janvier de 10h00 à 12h30.
Programme du 31 janvier au 28 mars
Pratiques de méditation guidée, d’exercices corporels et des temps d’échange.
Soirée de méditation en ligne sur Zoom (hiver/printemps)
Séances : les 13 et 20 janvier de 19h30 à 20h30.
Merci de vous inscrire au préalable en me contactant par mail morgane.mbsr@gmail.com et en spécifiant bien votre nom, prénom et téléphone.
TARIF EN LIGNE : 10€ la séance. Si vous choisissez de régler les 10 séances du trimestre, le tarif est de 79€.
Février 2026
Soirée de méditation en ligne sur Zoom (hiver/printemps)
Séances : les 3, 10, 17 février de 19h30 à 20h30.
Mars 2026
WEEK-END de pleine pleine conscience - en présentiel à Paris
14 mars de 14h30 à 18h30
15 mars de 10h à 16h00
Soirée de méditation en ligne sur Zoom (hiver/printemps)
Séances : les 10, 17, 24, 31 mars de 19h30 à 20h30.
Mai 2026
Séminaire de pleine conscience au Château de Magny en Morvan
Ce séminaire intensif de 5 jours comprend :
– Les pratiques formelles et informelles de pleine conscience.
– La science et les mécanismes de la pleine conscience.
– Comment la perception et le conditionnement façonnent notre expérience du monde.
– Comment la pleine conscience peut nous permettre de passer de la réactivité automatique et des ruminations à des réponses plus appropriées et plus créatives.
– Cultiver les outils par une écoute plus profonde.
– Des pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
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