PROGRAMME MBSR en ZOOM - AUTOMNE/HIVER
Du mercredi 18 novembre 2026 au mercredi 20 janvier 2027 de 19h30 à 22h
Cycle des mercredis soir en Zoom
Séance d’information : le mercredi 18 novembre de 19h30 à 22h00.
Les mercredis 18, 25 novembre – 2, 9, 16 décembre 2026 – 6, 13, 20 janvier 2027
La journée de pleine conscience dimanche 17 janvier 2027 de 10h à 16h
Pratiques de méditation guidée, d’exercices corporels et des temps d’échange
Pour tous renseignements, merci de me contacter par mail : morgane.mbsr@gmail.com
Téléphone : 06 70 26 34 22.
PROGRAMME MBSR en ZOOM - AUTOMNE/HIVER
Du samedi 21 novembre 2026 au 23 janvier 2027 de 10h à 12h30
Cycle les samedis matin en Zoom
Séance d’information : le samedi 29 août de 10h00 à 12h30.
Les samedis 5, 12, 19, 26 septembre – 3, 10, 17 octobre
La journée de pleine conscience : dimanche 11 octobre de 10h à 16h
Pratiques de méditation guidée, d’exercices corporels et des temps d’échange.
Pour tous renseignements, merci de me contacter : morgane.mbsr@gmail.com
Téléphone : 06 70 26 34 22
NOVEMBRE - DÉCEMBRE 2026 - SOIRÉES DE MÉDITATION EN ZOOM
Soirées de méditation, les mardis soir de 19h à 20h - en Zoom
Pour tous renseignements, merci de me contacter par mail : morgane.mbsr@gmail.com
Téléphone : 06 70 26 34 22
NOVEMBRE 2026 - WEEK-END DE PLEINE CONSCIENCE - en présentiel à Paris 13ème
ÊTRE JUSTE PAISIBLE : UN SUPER POUVOIR !
Samedi 14 novembre de 14h30 à 18h et dimanche 15 novembre de 10h à 16h
Près de la place d’Italie Paris 13ème – en présentiel
Pour tous renseignements, merci de me contacter par mail : morgane.mbsr@gmail.com
Téléphone : 06 70 26 34 22
Mai 2027 - SEMINAIRE DE 5 JOURS EN PRÉSENTIEL
Les mardis 22, 29 septembre – 6, 13 octobre – 3, 10, 17, 24 novembre – 1er, 8 décembre
Séminaire de pleine conscience au Château de Magny en Morvan
Ce séminaire intensif de 5 jours comprend :
– Les pratiques formelles et informelles de pleine conscience.
– La science et les mécanismes de la pleine conscience.
– Comment la perception et le conditionnement façonnent notre expérience du monde.
– Comment la pleine conscience peut nous permettre de passer de la réactivité automatique et des ruminations à des réponses plus appropriées et plus créatives.
– Cultiver les outils par une écoute plus profonde.
– Des pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
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